O psyllium cápsula é um suplemento natural extraído das sementes da planta Plantago ovata, rico em fibras solúveis que auxiliam na regulação do trânsito intestinal e no controle do colesterol e glicemia. Muito utilizado para melhorar a saúde digestiva e promover sensação de saciedade, o psyllium é uma opção segura e eficaz para quem busca bem-estar gastrointestinal. Na Biofase, o psyllium cápsula é manipulado com qualidade e pode ser personalizado conforme as necessidades individuais.
Psyllium cápsula: como age no organismo
O psyllium cápsula age principalmente como uma fibra solúvel, que ao entrar em contato com a água forma um gel no intestino, promovendo:
- Melhora do trânsito intestinal – auxilia no combate à constipação.
- Controle dos níveis de colesterol – reduz a absorção de gorduras.
- Regulação da glicemia – diminui o impacto dos carboidratos.
- Sensação de saciedade – ajuda no controle do apetite.
Benefícios do Psyllium cápsula
O uso regular do psyllium cápsula pode proporcionar:
- Melhora da função intestinal.
- Apoio ao controle do colesterol LDL.
- Auxílio no controle do peso.
- Redução dos picos glicêmicos após as refeições.
- Saúde digestiva geral.
Psyllium cápsula e saúde digestiva
O psyllium cápsula é indicado para pessoas com dificuldades de trânsito intestinal, síndrome do intestino irritável e para quem deseja melhorar a absorção dos nutrientes.
Como tomar o Psyllium cápsula
A dose recomendada varia conforme a necessidade, geralmente entre 3 g a 10 g por dia, distribuída em 2 a 3 tomadas, sempre acompanhada de boa ingestão de líquidos e orientação profissional.
Possíveis efeitos colaterais
O psyllium é seguro para a maioria das pessoas, mas seu consumo sem hidratação adequada pode causar desconfortos gastrointestinais como inchaço ou prisão de ventre.
Personalização do Psyllium na Biofase
Na Biofase, o psyllium cápsula pode ser manipulado em diferentes concentrações e combinações com outros ativos para melhorar ainda mais a saúde intestinal.
Conclusão
O psyllium cápsula é uma excelente opção natural para regular o trânsito intestinal, controlar colesterol e auxiliar no emagrecimento. Para saber mais sobre as evidências científicas, consulte o PubMed ou fale com a equipe da Biofase para uma formulação personalizada.
